La seconda live della Rubrica Psicodomande: il nuovo Spazio dell’Anima in cui rispondo alle domande che ricevo ogni giorno e approfondiamo insieme i vari argomenti di psicologia, crescita personale e benessere interiore. Viste le molte domande sull’ansia, in questa seconda diretta ho voluto approfondire proprio questo argomento.
ANSIA: cos’è e come gestirla. Ecco alcuni miti da sfatare per uscirne
Diretta Psicodomande LIVE del 23 Febbraio
In questa live rispondo alle domande più frequenti sull’ansia, vediamo insieme le false credenze che ostacolano il benessere emotivo e le chiavi da cui partire per vincere l’ansia e ritrovare la serenità interiore.
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Le domande frequenti sull’ansia
Come si guarisce dall’ansia?
È vero che l’ansia esagerata porta poi alla depressione?
Cosa può mai volerci dire l’ansia…che siamo persi, deboli?
Come si fa ad accettare l’ansia?
Si può uscire dall’ansia e tornare a vivere serenamente?
Sono sempre necessari i farmaci?
Come si fa a gestire l’ansia?
Queste sono solo alcune delle domande che ricevo ogni giorno da chi soffre di ansia. Per rispondere è necessario prima di tutto sfatare alcune informazioni errate e purtroppo molto diffuse sulla gestione dell’ansia. Lo facciamo insieme in questa live.
Per approfondire…
In questo articolo puoi approfondire alcuni argomenti di cui ho parlato durante la diretta:
Domande frequenti sull’ansia: 5 false credenze da sfatare per uscirne
Se non lo hai fatto puoi rivedere la prima diretta da questo link:
PSICODOMANDE LIVE #1 | LATI OMBRA: Cosa sono e perché è importante accoglierli
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