Risvegli ansiosi: perché quando mi sveglio ho l’ansia?
Per chi soffre di ansia il risveglio è uno dei momenti più difficili. Qual è la vera causa dei risvegli ansiosi e come gestirli?
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“Perché quando mi sveglio sono già stanco e non ho energie per fare niente?”. Scopri la causa principale della stanchezza mentale…
Rispondo alle tante domande sull’ansi. Scopri le 5 false credenze e i 4 errori da evitare per uscire dall’ansia. Guarda la diretta…
Scopri come vincere l’ansia: ecco 7 passi pratici per non farsi travolgere dall’emotività. Prima regola: smetti di chiamarla ansia…
Le ferite emotive e i traumi del passato possono creare sintomi fisici e depressione? Durante la live rispondo a queste e altre domande.