Ecco 8 suggerimenti pratici da applicare subito per gestire la fame emotiva e il segreto infallibile per resistere agli attacchi di fame (senza sforzo)
Come gestire la fame emotiva: 8 suggerimenti subito efficaci Leggi tutto »
Lo stress può spingere a cercare consolazione nel cibo. Scopri il segreto per gestire la fame emotiva e raggiungere un nuovo equilibrio con l’alimentazione.
Fame emotiva: come resistere alle tentazioni del comfort food Leggi tutto »
Come aumentare benessere e vitalità con la giusta alimentazione. Scopri i cibi e le abitudini salutari per allontanare ansia, stress e depressione stagionale Con l’autunno è possibile accusare stanchezza, stress e sbalzi di umore dovuti
Benessere in Autunno: come proteggere corpo e mente con l’alimentazione Leggi tutto »
Non solo cibo: psicologia, emozioni e alimentazione L’alimentazione è connessa con la vita emotiva e assume un significato che va oltre l’aspetto semplicemente fisiologico. Il cibo risulta “condito” da diversi aspetti psicologici: valori, ideologie, credenze religiose e culturali.
Cibo e Psiche: le emozioni nel piatto Leggi tutto »
