Siamo costantemente immersi negli scambi sociali, conoscere le regole della comunicazione empatica è la chiave per gestire conflitti nelle relazioni, vivere in armonia e ottenere il meglio da se stessi e dagli altri. La comunicazione è il modo in cui …
Comunicazione empatica: come costruire relazioni sane per una vita felice Leggi tutto »
I segreti per affrontare lo stress – con il metodo Hygge (lo stile di vita positivo che ha reso i danesi il popolo più felice del mondo). Ecco perché l’hygge ti aiuta ad ottenere più salute …
Hygge, il metodo danese (anti-stress) per vivere felici Leggi tutto »
Perché è così difficile mantenere un segreto? Esistono dei buoni motivi per cui avere dei segreti non è così sbagliato o terribile come si pensa? Scopri 5 buone ragioni per non svelare i tuoi segreti …
Tutti abbiamo dei segreti: ecco 5 buoni motivi per non svelarli Leggi tutto »
Cosa fare quando la passione si affievolisce? Con il tempo e la routine quotidiana la coppia rischia di perdere la complicità di un tempo e il desiderio si nasconde tra le pieghe della monotonia fino …
Come mantenere accesa la passione nella coppia Leggi tutto »
Attacchi di panico: come aiutare chi ne soffre. Ecco tutto quello che devi sapere Se a soffrire di attacchi di panico è un familiare o un amico evitare di commettere alcuni errori può essere decisivo per …
Panico: 9 errori da evitare per aiutare davvero chi ne soffre Leggi tutto »
