Cosa fare quando si è in preda a un attacco d’ansia? Ecco un semplice esercizio per gestire una crisi d’ansia in pochi minuti.
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Come fare per sapere se soffro di ipocondria? Perché ho paura delle malattie? Quali sono i sintomi, le cause e i rimedi? In questo articolo le risposte e i suggerimenti pratici.
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Alcuni suggerimenti pratici per superare i momenti difficili e ritrovare la serenità interiore, senza trascinare troppo a lungo la sofferenza emotiva.
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Cosa sono i sintomi psicosomatici, da cosa sono causati e come riconoscere i segnali del corpo per liberarsi dai blocchi energetici.
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L’emergenza sanitaria da Covid-19 ha scatenato in molti i sintomi dell’ipocondria, alimentata dalla paura del contagio. Cosa fare se ti accorgi di soffrirne?
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