A molti fa paura, per alcuni è una necessità, ma qual è il lato positivo di trovarsi soli? Scopri i benefici della solitudine.
Solitudine: ecco perché stare soli non è sempre un male Leggi tutto »
Come fare per gestire l’ansia, il panico e la paura ai tempi del coronavirus? In questo articolo 7 suggerimenti pratici per stare subito meglio. In questo momento senza precedenti, l’impatto psicologico del coronavirus sta gravando
Come gestire l’ansia da Coronavirus: 7 suggerimenti anti-panico Leggi tutto »
Quali sono le conseguenze psicologiche della quarantena e come evitarle? Ecco 8 modi per investire il tempo in modo positivo restando a casa
Restare a casa: 8 modi per investire il tempo e resistere alla quarantena Leggi tutto »
Con il freddo e il buio che si intensificano, anche pensieri e stati d’animo tendono a tingersi di scuro, fino a sfociare nel winter blues. Nei mesi invernali, reduci dai cali di energia provocati dall’autunno, non
Winter blues: 8 modi per vincere la depressione stagionale Leggi tutto »
