I pensieri negativi possono incastrare in un circolo vizioso di interrogativi, sofferenze ed emozioni spiacevoli. Ecco cosa fare per uscirne.
Rimuginio e Ansia: come liberarsi dai pensieri negativi (senza sforzo) Read More »
Le ricerche scientifiche lo hanno dimostrato: le sofferenze emotive possono facilitare l’insorgenza di sintomi fisici. Conosci gli effetti delle emozioni sulla tua salute?
Emozioni tossiche: come ridurre gli effetti dannosi delle emozioni spiacevoli Read More »
Alcuni suggerimenti pratici per superare i momenti difficili e ritrovare la serenità interiore, senza trascinare troppo a lungo la sofferenza emotiva.
Come superare i momenti difficili e diventare resilienti Read More »
