Depressione stagionale: cos’è la SAD e come liberarsi dai pesi emotivi
La depressione stagionale è molto diffusa: ecco tutti i sintomi e come prevenirla liberandosi dai pesi emotivi e imparando a lasciar andare
psicologia
Autunno e Psiche: il risveglio delle forze interiori
Le stagioni influenzano la psiche e le emozioni. Ecco come evitare di vivere in modo negativo l’autunno e potenziarne invece i suoi benefici. Scopri i suggerimenti pratici…
Mindfulness: 3 suggerimenti pratici per inserire la meditazione nella vita quotidiana
Se ne sente parlare sempre più spesso ma cos’è la Mindfulness? La diffusione di questa pratica di meditazione sta avvenendo sempre più rapidamente grazie alle numerose ricerche scientifiche che ne dimostrano i potenti benefici. Prima di catalogarla come “l’ultima moda del momento”, vale la …
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Medicina Olistica: Scienza e Coscienza alla ricerca della felicità
Le potenzialità della medicina olistica La medicina olistica ha delle potenzialità straordinarie ed è ormai evidente l’interesse della scienza nei riguardi delle più antiche tecniche meditative e pratiche spirituali. Allo stesso modo la fusione che sta avvenendo tra scienza e pratiche olistiche …
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Inverno e Psiche: il potente messaggio per l’inconscio
Le stagioni influenzano la nostra vita interiore, l’inverno ha un potere energetico molto profondo, scopri come utilizzarlo al meglio. In inverno, quando l’energia della Natura sembra apparentemente immobile, siamo in verità nella stagione più feconda dell’anno. …
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