Visualizzazione Creativa: una tecnica efficace per vivere meglio Ecco alcuni suggerimenti pratici per utilizzare la visualizzazione nella tua vita evitando gli errori più frequenti. La Visualizzazione è un’attività naturale ma non sempre usiamo questa capacità della mente a nostro vantaggio. Durante la giornata siamo spesso rapiti da immagini mentali legate al passato o da preoccupazioni riguardo al futuro. Queste fughe dal presente ci fanno perdere il contatto con il qui […]
Il Pensiero Positivo nasconde molte trappole, scopri come evitarle. Si sente spesso parlare di pensiero positivo e di affermazioni positive, ma molte volte si fa confusione rischiando di cadere nelle trappole della mente. “I nostri pensieri possono essere i migliori alleati o i peggiori nemici “ Se è vero che i pensieri possono dare dei benefici importanti, è altrettanto vero […]
Non solo cibo: Psicologia, Emozioni e Alimentazione L’alimentazione è connessa con la vita emotiva ed assume un significato che va oltre l’aspetto semplicemente fisiologico. Il cibo risulta “condito” da diversi aspetti psicologici: valori, ideologie, credenze religiose e culturali. “L’uomo è ciò che mangia.” L. Feuerbach Quando le diete non funzionano: stress e tentazioni sono nemici della linea Le diete […]
