Qual è la dimensione psicologica dell’Autunno e come vivere in armonia il cambiamento Il cambio di stagione in autunno può influenzare le emozioni ed il tono dell’umore, complice il freddo, i mutamenti visibili che interessano la natura, la riduzione delle ore di luce e il passaggio all’ora solare. Come possiamo evitare di vivere in modo negativo […]
I segreti per affrontare lo stress – con il metodo Hygge (lo stile di vita positivo che ha reso i danesi il popolo più felice del mondo). Ecco perché l’hygge ti aiuta ad ottenere più salute e felicità (ed alcuni suggerimenti per applicare questo metodo alla tua vita). Soprattutto nella stagione invernale, quando freddo e mancanza […]
Ecco alcuni suggerimenti pratici in stile hygge per evitare ansia e stress ed affrontare al meglio il periodo invernale. Se clima rigido e carenza di luce possono creare stress sia al corpo che alla mente, queste semplici abitudini ti aiuteranno a scaldare anche le giornate più fredde. In Danimarca dove l’inverno è lungo e rigido l’hygge è […]
