Le ricerche scientifiche lo hanno dimostrato: le sofferenze emotive possono facilitare l’insorgenza di sintomi fisici. Conosci gli effetti delle emozioni sulla tua salute?

Cosa sono i sintomi psicosomatici, da cosa sono causati e come riconoscere i segnali del corpo per liberarsi dai blocchi energetici.

Gestire le emozioni è importante per evitare i possibili effetti tossici sulla salute. Emozioni mal gestite possono provocare disturbi psicosomatici e fastidi fisici. Avere una buona intelligenza emotiva non solo fa bene alla salute ma comporta dei benefici anche per le relazioni affettive.  In questo articolo trovi 4 semplici strategie per evitare alcuni errori che spesso si rischia di commettere […]

L’emergenza del Coronavirus non è solo sanitaria ma anche psicologica. Qual è l’impatto psico-emotivo che sta avendo e come prevenire stati di ansia e paura

Rimuginare significa perdersi nei labirinti del pensiero ripetitivo. E’ così che si finisce per incartarsi nei propri stessi pensieri ed arrovellarsi dietro a mille interrogativi che non portano a trovare delle risposte ma conducono ad altre mille domande. Se stai leggendo sicuramente conosci bene la spiacevole sensazione di ritrovarsi in un vicolo cieco, senza via di uscita. […]

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