Serenità Emotiva: 6 buoni motivi per imparare a gestire le emozioni
Esistono almeno 6 buoni motivi per cui prendersi cura della propria serenità emotiva può fare tutta la differenza nella propria vita…
serenità interiore
Come gestire le emozioni e scoprire il loro messaggio evolutivo
Come gestire le emozioni senza esserne travolti? Ecco alcuni suggerimenti per lasciarle andare senza trattenerle e scoprire il loro messaggio…
Svuotare la mente con una tazzina (Storia Zen)
Il pensiero Zen, fa riferimento al concetto di vuoto, uno spazio da cui attingere nuove energie e risorse. Ecco i passi pratici da cui partire per svuotare la mente e uscire da situazioni di difficoltà per ritrovare la strada verso la serenità interiore…
