Rimuginio e Ansia: come liberarsi dai pensieri negativi (senza sforzo)
I pensieri negativi possono incastrare in un circolo vizioso di interrogativi, sofferenze ed emozioni spiacevoli. Ecco cosa fare per uscirne.
I pensieri negativi possono incastrare in un circolo vizioso di interrogativi, sofferenze ed emozioni spiacevoli. Ecco cosa fare per uscirne.
Come fare per aumentare l’autostima e indebolire quel critico interiore che è sempre presente nella nostra mente? In questo articolo trovi 1 esercizio semplice ed efficace.
Come evitare di perdersi nei labirinti dei pensieri negativi. Ecco come smettere di farsi le domande sbagliate e interrompere il rimuginio…