Come guarire le ferite dell’anima e smettere di soffrire
Ecco le 5 false credenze più diffuse che impediscono alle ferite emotive di guarire. Scopri come liberartene e come evitare questi errori…
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Si può guarire dall’ansia? Sono sempre necessari i farmaci? Come posso gestire l’ansia? Ecco le risposte alle domande più frequenti sull’ansia…
Perché si fanno pensieri negativi e da cosa nascono? Qual è il ruolo delle esperienze passate sul nostro modo di percepire e reagire? In questo post rispondo a queste domande…
Quali sono le conseguenze psicologiche della quarantena e come evitarle? Ecco 8 modi per investire il tempo in modo positivo restando a casa
Come evitare di perdersi nei labirinti dei pensieri negativi. Ecco come smettere di farsi le domande sbagliate e interrompere il rimuginio…