Come inserire la meditazione mindfulness nella tua vita Se ne sente parlare sempre più spesso ma cos’è la mindfulness? La diffusione di questa pratica di meditazione sta avvenendo sempre più rapidamente grazie alle numerose ricerche scientifiche che ne dimostrano i potenti benefici. Prima di catalogarla come “l’ultima moda del momento”, vale la pena soffermarsi ad approfondirne il significato profondo. Soprattutto quando gli impegni e i ritmi frenetici della vita quotidiana […]
Le potenzialità della medicina olistica La medicina olistica ha delle potenzialità straordinarie ed è ormai evidente l’interesse della scienza nei riguardi delle più antiche tecniche meditative e pratiche spirituali. Allo stesso modo la fusione che sta avvenendo tra scienza e pratiche olistiche è tanto irreversibile quanto utile. Non solo in occidente c’è un’apertura maggiore verso la culla della spiritualità, ma anche in […]
Scopri tutti i Benefici della Meditazione Mindfulness La meditazione Mindfulness è ormai sempre più diffusa e conosciuta in occidente. Si tratta, in realtà, di una pratica antichissima che fonda le sue radici in oriente, la madre di tutte le discipline che si occupano di spiritualità e consapevolezza profonda del Sé. Cosa significa mindfulness e quali sono le sue origini? Mindfulness è […]
