Come evitare il panico quando la paura fa perdere il controllo? Questo esercizio pratico ti aiuterà a sbloccare la mente e a vincere anche la peggiore paura
Come fare per gestire l’ansia, il panico e la paura ai tempi del coronavirus? In questo articolo 7 suggerimenti pratici per stare subito meglio. In questo momento senza precedenti, l’impatto psicologico del coronavirus sta gravando soprattutto in chi già aveva difficoltà a gestire l’ansia. Ascoltare continuamente le notizie dell’emergenza sanitaria che sta mettendo in ginocchio […]
