Sofferenza emotiva: cosa fare quando le emozioni spiacevoli ti travolgono
Come fare a lasciarsi attraversare da sensazioni sgradevoli come l’ansia, la rabbia, l’insicurezza? Come uscire dalla sofferenza emotiva senza farsi travolgere?
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Come fare per aumentare l’autostima e indebolire quel critico interiore che è sempre presente nella nostra mente? In questo articolo trovi 1 esercizio semplice ed efficace.
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