Fame emotiva: come resistere alle tentazioni del comfort food
Lo stress può spingere a cercare consolazione nel cibo. Scopri il segreto per gestire la fame emotiva e raggiungere un nuovo equilibrio con l’alimentazione.
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Benessere in Autunno: come proteggere corpo e mente con l’alimentazione
Come aumentare benessere e vitalità con la giusta alimentazione. Scopri i cibi e le abitudini salutari per allontanare ansia, stress e depressione stagionale Con l’autunno è possibile accusare stanchezza, stress e sbalzi di umore dovuti …
Benessere in Autunno: come proteggere corpo e mente con l’alimentazione Leggi tutto »
Cibo e Psiche: le emozioni nel piatto
Non solo cibo: psicologia, emozioni e alimentazione L’alimentazione è connessa con la vita emotiva e assume un significato che va oltre l’aspetto semplicemente fisiologico. Il cibo risulta “condito” da diversi aspetti psicologici: valori, ideologie, credenze religiose e culturali. …
