Come si formano le cattive abitudini e come disattivare il pilota automatico
Scopri il processo in 3 fasi con cui si formano le abitudini e come fare per spezzare gli automatismi…
cattive abitudini
Smettere di fumare senza sforzo
Le strategie più efficaci per smettere di fumare (senza stress) Conoscere i rischi connessi al fumo di sigaretta non è sufficiente per trovare la forza di riuscire a smettere di fumare. Oltre alle conoscenze razionali sul comportamento agiscono fattori …
