fbpx

emozioni

Attacchi di panico: gli errori più frequenti che peggiorano la situazione

Se soffri di attacchi di panico, ci sono alcuni errori frequenti che dovresti evitare se non vuoi peggiorare la situazione. Scopri quali sono le 3 trappole mentali più diffuse e come fare per riconoscerle ed evitarle. Molto spesso, con l’intenzione di gestire …

Attacchi di panico: gli errori più frequenti che peggiorano la situazione Leggi tutto »

stanchezza-autunnale-ora-solare

Stanchezza autunnale: 8 suggerimenti pratici per abituarsi all’ora solare

Una mini guida ad approccio olistico per gestire la stanchezza autunnale Il cambiamento di stagione può essere causa di stanchezza, insonnia e malesseri fisici ed emotivi, complice il passaggio all’ora solare, l’accorciarsi delle giornate e …

Stanchezza autunnale: 8 suggerimenti pratici per abituarsi all’ora solare Leggi tutto »

Scroll to Top

Accedi Gratis alla Miniguida

Inserisci la tua migliore email: