È come essere in un labirinto senza via di uscita. Ma cosa aiuta a sbloccarsi dall’ansia quando hai perso le speranze? Ci sono 2 elementi chiave che ho visto funzionare più di tutto…
Sbloccarsi dall’ansia: i 2 elementi chiave del cambiamento Leggi tutto »
“Mi sentivo crollare il mondo addosso. Ero bloccata. Non riuscivo ad uscire di casa da sola. Dovevo sempre farmi accompagnare.” Ecco come ha fatto Giusy a sbloccarsi…
Paura di allontanarsi da casa: quando l’ansia diventa una gabbia Leggi tutto »
Si può guarire dall’ansia? Questa è una delle domande più frequenti che ricevo. C’è una cosa da sapere: l’ansia non è una malattia. Non è nemmeno un’emozione. Allora cos’è? Saperlo ti aiuterà a gestirla…
Si può guarire dall’ansia? | Psicodomande Leggi tutto »
Un momento di totale sconforto. “Sono stremata. Non riesco a vedere una via di uscita.” Così si sentiva Alice. Leggi la sua storia e scopri come è riuscita ad uscire dall’ansia e tornare a vivere…
Come uscire dall’ansia (senza farmaci) e tornare a vivere | Psico Storie Leggi tutto »
Scopri come vincere l’ansia: ecco 7 passi pratici per non farsi travolgere dall’emotività. Prima regola: smetti di chiamarla ansia…
Come vincere l’ansia in 7 (semplici) mosse Leggi tutto »
