In questa terza puntata di Psicodomande Live abbiamo approfondito il tema dell’emotività: cosa fare quando provo emozioni spiacevoli come paura, rabbia, insicurezza per non farmi travolgere da quelle sensazioni sgradevoli? Durante la live rispondo a questa e altre domande sulla gestione delle emozioni.
EMOTIVITÀ: Come fare per gestire le emozioni spiacevoli
Diretta Psicodomande LIVE del 23 Marzo: come gestire l’emotività senza esserne travolti
In questo spazio live dedicato alla Rubrica Psicodomande rispondo alle tante domande che ricevo ogni giorno e approfondiamo insieme i vari argomenti di psicologia, crescita personale e benessere interiore. L’argomento di questa diretta è quello dell’emotività.
Ci sono molti errori comuni che non fanno altro che amplificare la sofferenza e rendere l’emotività ancora più dirompente e ingestibile. Ne parliamo e cerchiamo di approfondire questi temi durante la diretta.
Domande e agomenti della Live:
Come gestire i pensieri di paura?
Cosa fare per gestire la rabbia?
Perché dopo tanti anni provo ancora risentimento per un torto subito?
Perché ho il terrore che arrivi un attacco di panico anche se non è più successo per molti anni?
Come affrontare le sensazioni e i sintomi che provoca l’ansia?
Rispondo a queste e altre domande e approfondiamo questi argomenti durante la diretta.
Buona visione!
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P.S. Visto l’entusiasmo che ha suscitato questa prima live della Rubrica Psicodomande, e i tanti messaggi a cui non è stato possibile rispondere, presto ne organizzeremo un’altra, se non vuoi perderla scopri come partecipare alla Rubrica Psicodomande >>
Per approfondire…
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