Come rendere meno traumatico il ritorno alla vita quotidiana e molti approfondimenti utili per migliorare la salute psico-fisica e il tuo benessere emotivo.
Cosa sono i sintomi psicosomatici, da cosa sono causati e come riconoscere i segnali del corpo per liberarsi dai blocchi energetici.
Una mini guida ad approccio olistico per gestire la stanchezza autunnale Il cambiamento di stagione può essere causa di stanchezza, insonnia e malesseri fisici ed emotivi, complice il passaggio all’ora solare, l’accorciarsi delle giornate e l’arrivo dei primi freddi. Per evitarle occorre modificare il proprio stile di vita, puoi farlo inserendo nella tua giornata delle […]
I mille volti e tutti i benefici inaspettati della solitudine che aiutano a non sentirsi soli A molti fa paura, per alcuni invece la solitudine è una necessità, ma qual è il lato positivo di stare soli? In questo articolo alcuni aspetti sottovalutati della solitudine, uno stato d’animo che se vissuto negativamente può far ammalare. […]
Le stagioni influenzano la nostra vita interiore, l’inverno ha un potere energetico molto profondo, scopri come utilizzarlo al meglio. In inverno, quando l’energia della Natura sembra apparentemente immobile, siamo in verità nella stagione più feconda dell’anno. Se l’autunno mette alla prova l’equilibrio emotivo, infatti, è proprio l’inverno il momento più critico per l’umore, che spesso si […]
