Si può guarire dall’ansia? Questa è una delle domande più frequenti che ricevo. C’è una cosa da sapere: l’ansia non è una malattia. Non è nemmeno un’emozione. Allora cos’è? Saperlo ti aiuterà a gestirla…
Si può guarire dall’ansia? | Psicodomande Leggi tutto »
Per chi soffre di ansia il risveglio è uno dei momenti più difficili. Qual è la vera causa dei risvegli ansiosi e come gestirli?
Risvegli ansiosi: perché quando mi sveglio ho l’ansia? Leggi tutto »
Quando l’ansia prende il sopravvento tornare a vivere serenamente sembra impossibile. Alcune pratiche terapeutiche possono aiutare a sbloccarsi dall’ansia in tempi rapidi.
SOS Ansia – Tecniche di Pronto Soccorso emotivo Leggi tutto »
Rispondo alle tante domande sull’ansi. Scopri le 5 false credenze e i 4 errori da evitare per uscire dall’ansia. Guarda la diretta…
Psicodomande LIVE #5 | Parliamo di ANSIA | Domande e Risposte Leggi tutto »
In questa live rispondo alle domande più frequenti sull’ansia, vediamo insieme le false credenze che ostacolano il benessere e le chiavi da cui partire per ritrovare la serenità interiore.
Psicodomande LIVE #2 | Parliamo di ANSIA | Rispondo alle vostre domande Leggi tutto »
