L’ansia per la salute e l’ipocondria possono rendere la vita un vero tormento. Cosa fare se i sintomi fisici fanno paura? Scopri tutti gli errori da evitare
Ansia e Ipocondria: quando i sintomi fisici fanno paura (cosa non fare) Leggi tutto »
Come fare per sapere se soffro di ipocondria? Perché ho paura delle malattie? Quali sono i sintomi, le cause e i rimedi? In questo articolo le risposte e i suggerimenti pratici.
Ipocondria e ansia per la salute: come si supera la paura delle malattie Leggi tutto »
L’emergenza sanitaria da Covid-19 ha scatenato in molti i sintomi dell’ipocondria, alimentata dalla paura del contagio. Cosa fare se ti accorgi di soffrirne?
Paura del contagio e ipocondria: gli effetti psicologici del post Covid Leggi tutto »
Come evitare il panico quando la paura fa perdere il controllo? Questo esercizio pratico ti aiuterà a sbloccare la mente e a vincere anche la peggiore paura
Come vincere la paura e trasformarla in forza: esercizio pratico in 2 fasi Leggi tutto »
Come fare per gestire l’ansia, il panico e la paura ai tempi del coronavirus? In questo articolo 7 suggerimenti pratici per stare subito meglio. In questo momento senza precedenti, l’impatto psicologico del coronavirus sta gravando
Come gestire l’ansia da Coronavirus: 7 suggerimenti anti-panico Leggi tutto »
