È come essere in un labirinto senza via di uscita. Ma cosa aiuta a sbloccarsi dall’ansia quando hai perso le speranze? Ci sono 2 elementi chiave che ho visto funzionare più di tutto…
Sbloccarsi dall’ansia: i 2 elementi chiave del cambiamento Leggi tutto »
“Vorrei tornare come prima”. Era quello che pensava anche Arianna…”Prima stavo bene, “prima” riuscivo a fare le cose, “prima” guidavo poi non più e così via”…
“Vorrei tornare come prima”: ecco perché questa frase è pericolosa Leggi tutto »
Si può guarire dall’ansia? Questa è una delle domande più frequenti che ricevo. C’è una cosa da sapere: l’ansia non è una malattia. Non è nemmeno un’emozione. Allora cos’è? Saperlo ti aiuterà a gestirla…
Si può guarire dall’ansia? | Psicodomande Leggi tutto »
Un momento di totale sconforto. “Sono stremata. Non riesco a vedere una via di uscita.” Così si sentiva Alice. Leggi la sua storia e scopri come è riuscita ad uscire dall’ansia e tornare a vivere…
Come uscire dall’ansia (senza farmaci) e tornare a vivere | Psico Storie Leggi tutto »
Quando l’ansia prende il sopravvento tornare a vivere serenamente sembra impossibile. Alcune pratiche terapeutiche possono aiutare a sbloccarsi dall’ansia in tempi rapidi.
SOS Ansia – Tecniche di Pronto Soccorso emotivo Leggi tutto »
