Ti ritrovi a dire di sì, anche quando vorresti dire di no? Per evitare conflitti e discussioni diventi troppo accomodante, eviti di dire quello che pensi, reprimi i tuoi bisogni. Scopri come imparare a dire di no senza sensi di colpa.
Fai fatica a dire di no? Ecco cosa succede quando dici sempre sì Read More »
Come fare per aumentare l’autostima e indebolire quel critico interiore che è sempre presente nella nostra mente? In questo articolo trovi 1 esercizio semplice ed efficace.
Critico interiore: l’esercizio per spegnerlo e aumentare l’autostima Read More »
Ecco 7 suggerimenti pratici da applicare subito per migliorare la propria autostima e aumentare la fiducia interiore.
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