Come evitare il panico quando la paura fa perdere il controllo? Questo esercizio pratico ti aiuterà a sbloccare la mente e a vincere anche la peggiore paura
Come vincere la paura e trasformarla in forza: esercizio pratico in 2 fasi Leggi tutto »
L’emergenza del Coronavirus non è solo sanitaria ma anche psicologica. Qual è l’impatto psico-emotivo che sta avendo e come prevenire stati di ansia e paura
Coronavirus: l’emergenza psicologica e il suo impatto emotivo Leggi tutto »
Come fare per gestire l’ansia, il panico e la paura ai tempi del coronavirus? In questo articolo 7 suggerimenti pratici per stare subito meglio. In questo momento senza precedenti, l’impatto psicologico del coronavirus sta gravando
Come gestire l’ansia da Coronavirus: 7 suggerimenti anti-panico Leggi tutto »
Quali sono le conseguenze psicologiche della quarantena e come evitarle? Ecco 8 modi per investire il tempo in modo positivo restando a casa
Restare a casa: 8 modi per investire il tempo e resistere alla quarantena Leggi tutto »
