Alcuni suggerimenti pratici per superare i momenti difficili e ritrovare la serenità interiore, senza trascinare troppo a lungo la sofferenza emotiva.
Cosa sono i sintomi psicosomatici, da cosa sono causati e come riconoscere i segnali del corpo per liberarsi dai blocchi energetici.
L’emergenza del Coronavirus non è solo sanitaria ma anche psicologica. Qual è l’impatto psico-emotivo che sta avendo e come prevenire stati di ansia e paura
Una mini guida ad approccio olistico per gestire la stanchezza autunnale Il cambiamento di stagione può essere causa di stanchezza, insonnia e malesseri fisici ed emotivi, complice il passaggio all’ora solare, l’accorciarsi delle giornate e l’arrivo dei primi freddi. Per evitarle occorre modificare il proprio stile di vita, puoi farlo inserendo nella tua giornata delle […]
La depressione stagionale è molto diffusa soprattutto nel periodo più freddo dell’anno. Ecco tutti i sintomi e come difendersi imparando a lasciar andare i pesi dell’anima Durante il periodo invernale le persone che hanno già una predisposizione ed un equilibrio emotivo precario possono essere più predisposte alla ben nota sindrome da depressione stagionale (SAD). Questo […]
