Stanchezza mentale: perché mi sento sempre stanco?
“Perché quando mi sveglio sono già stanco e non ho energie per fare niente?”. Scopri la causa principale della stanchezza mentale…
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come gestire i pensieri negativi
Pensieri negativi: perché si fanno e da cosa nascono
Perché si fanno pensieri negativi e da cosa nascono? Qual è il ruolo delle esperienze passate sul nostro modo di percepire e reagire? In questo post rispondo a queste domande…
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Critico interiore: l’esercizio per spegnerlo e aumentare l’autostima
Come fare per aumentare l’autostima e indebolire quel critico interiore che è sempre presente nella nostra mente? In questo articolo trovi 1 esercizio semplice ed efficace.
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