Se penso negativo attraggo ciò che temo? Ecco perché il pensiero positivo non funziona se dentro ci sono blocchi emotivi e paure. In questo post sfatiamo alcune false credenze sul pensiero positivo e vediamo come funziona (davvero) la legge di attrazione.
Perché il pensiero positivo può diventare una trappola Read More »
Ansia e pensieri negativi possono diventare un circolo vizioso che ti ruba energia e serenità ogni giorno. È quello che accadeva a Stefania: non riusciva a vivere bene le giornate e anche le azioni più banali erano diventate un peso. Si sentiva in un tunnel senza via d’uscita, scopri il Mantra che l’ha aiutata ad uscirne…
Ansia e pensieri negativi: scopri il Mantra di chi è riuscito ad uscirne Read More »
Elisabetta per anni ha vissuto bloccata dal timore di essere criticata e dall’ansia sociale. Ti racconto come ha imparato a spegnere il dialogo interno distruttivo, a gestire i sintomi dell’ansia e a liberarsi dal giudizio degli altri per tornare a vivere liberamente…
Superare la paura del giudizio degli altri: dall’ansia alla libertà Read More »
Molte persone descrivono l’ansia come la sensazione di non riuscire a gestire la propria mente. Capire qual è il meccanismo che porta alla perdita di controllo è il primo passo per liberarsi da questo circolo vizioso
Ansia e paura di perdere il controllo: quando la mente va in tilt Read More »
“Perché al mattino appena apro gli occhi sento l’ansia, anche se non ho ancora fatto nulla o pensato a niente?”. L’ansia al risveglio è un fenomeno molto comune. Scopri da cosa dipende e come risolvere i risvegli ansiosi…
Ansia al risveglio: perché compare appena apro gli occhi? Read More »
