Come liberare la mente dai pensieri negativi? Spesso ci si sente travolgere dai pensieri, si tende a pensare al peggio e si va in ansia. Ma perché succede e perché i pensieri fanno così paura?
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“Mi sentivo crollare il mondo addosso. Ero bloccata. Non riuscivo ad uscire di casa da sola. Dovevo sempre farmi accompagnare.” Ecco come ha fatto Giusy a sbloccarsi…
Paura di allontanarsi da casa: quando l’ansia diventa una gabbia Leggi tutto »
Si può guarire dall’ansia? Questa è una delle domande più frequenti che ricevo. C’è una cosa da sapere: l’ansia non è una malattia. Non è nemmeno un’emozione. Allora cos’è? Saperlo ti aiuterà a gestirla…
Si può guarire dall’ansia? | Psicodomande Leggi tutto »
L’ansia e le somatizzazioni possono sfociare in ipocondria e la mente può essere facilmente travolta dalle preoccupazioni sulla salute. Ecco come uscirne.
Ansia e somatizzazioni: come uscire dall’ipocondria | Psico Storie Leggi tutto »
Un momento di totale sconforto. “Sono stremata. Non riesco a vedere una via di uscita.” Così si sentiva Alice. Leggi la sua storia e scopri come è riuscita ad uscire dall’ansia e tornare a vivere…
Come uscire dall’ansia (senza farmaci) e tornare a vivere | Psico Storie Leggi tutto »
