Le affermazioni positive funzionano… se sai come usarle! Le affermazioni positive possono essere di aiuto per elevare emozioni e pensieri e favorire serenità e benessere. Perché spesso non funzionano come ci si aspetterebbe? Cosa succede nel nostro inconscio quando si utilizzano le affermazioni nel modo sbagliato? Il potere delle affermazioni positive Recitare frasi positive sembra essere ormai […]
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Le strategie più efficaci per smettere di fumare (senza stress) Conoscere i rischi connessi al fumo di sigaretta non è sufficiente per trovare la forza di riuscire a smettere di fumare. Oltre alle conoscenze razionali sul comportamento agiscono fattori più profondi: le emozioni e le credenze. Con la forza di volontà non è possibile ottenere risultati duraturi, prima o […]
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Non solo cibo: psicologia, emozioni e alimentazione L’alimentazione è connessa con la vita emotiva e assume un significato che va oltre l’aspetto semplicemente fisiologico. Il cibo risulta “condito” da diversi aspetti psicologici: valori, ideologie, credenze religiose e culturali. “L’uomo è ciò che mangia.”L. Feuerbach Quando le diete non funzionano: stress e tentazioni nemici della linea Le diete alimentari […]
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Lo Spazio dell’Anima include le Rubriche di Psicoterapia Olistica dedicate alle Psicodomande e alle Psicostorie. Scopri cosa sono e come partecipare…
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