Conosci la differenza tra regalo e dono? Se sei ancora indeciso sui regali di natale e ci tieni a fare un dono semplice ma memorabile ecco alcuni suggerimenti utili (validi tutto l’anno). Una differenza che fa la differenza: il significato del regalo Il regalo, inteso nel suo vero significato, è un segno di sottomissione e sudditanza […] Continua
affermazioni positive
Le affermazioni positive funzionano… se sai come usarle! Le affermazioni positive possono essere di aiuto per elevare emozioni e pensieri e favorire serenità e benessere. Perché spesso non funzionano come ci si aspetterebbe? Cosa succede nel nostro inconscio quando si utilizzano le affermazioni nel modo sbagliato?  Il potere delle affermazioni positive Recitare frasi positive sembra essere ormai […] Continua
smettere di fumare sigarette
Le strategie più efficaci per smettere di fumare (senza sforzo) Conoscere i rischi connessi al fumo di sigaretta non è sufficiente per trovare la forza di riuscire a smettere di fumare. Oltre alle conoscenze razionali sul comportamento agiscono fattori più profondi: le emozioni e le credenze. Con la forza di volontà non è possibile ottenere risultati duraturi, prima o […] Continua
alimentazione cibo emozioni
Psicologia e Alimentazione: nel piatto oltre al cibo ci sono anche le emozioni L’alimentazione è connessa con la vita emotiva ed assume un significato che va oltre l’aspetto semplicemente fisiologico. Il cibo risulta “condito” da diversi aspetti psicologici: valori, ideologie, credenze religiose e culturali.  “L’uomo è ciò che mangia.” L. Feuerbach Quando le diete non funzionano: stress e […] Continua
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